Kategori: Uncategorized

Du har helt sikkert hørt om mindfulness før. Du kan faktisk næsten ikke undgå at bumpe ind i det alle mulige steder. Og det er der en god grund til. Mindfulness kan nemlig hjælpe med at skrue ned for stress, uro, bekymringer og selvkritiske tanker. Måske du har prøvet en af de siddende mindfullnessøvelser der…